nie jedzenie

Helssing powiem tak. Może redukować co nie jest tak strasznie tylko obniżyć bf na pewno. Większość kolegów z treningów przy na przykład wzroście 175 ważą 68 i dobrze bardzo wyglądają. Mnie nie chodzi aby spaść na wadze ale spaść poniżej 13%bf bo od ponad roku mam lipomastię i w 90% od tego że po operacji brak ruchu złe jedzenie itp. a podobno po [...]

BMR - najmniejsze tempo przemiany materii zachodzące w organizmie człowieka, niezbędne do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, znajdującego się w stanie czuwania, w warunkach zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego, komfortu cieplnego, który na 12 godzin przed badaniem nie spożywał żadnych posiłków, po 3 dniach diety bezbiałkowej i po [...]

po za tym logicznie B pomysl , na kuchni nie jest aż tak tragicznie a do tego masz jedzenie w robocie(chyba) tu juz trzeba pomysleć

co jeść ? no jak to co :> jedzenie micha to podstawa i bez wzgledu na to czy spuchniesz czy nie jedz cynk

Alkohol jest konwertowany w octan przez wątrobę. Utlenianie octanu bierze górę nad innymi składnikami pożywienia i zostaje w końcu utleniony w dwutlenek węgla oraz wodę. Pomimo tego, że jest znacznym inhibitorem lipolizy, alkohol/octan sam w sobie nie może spowodować jakichkolwiek przyrostów tkanki tłuszczowej. Tycie jest spowodowane tym, że [...]

Zakupy robię na 2 osoby i 2 koty, więc ciężko powiedzieć, ale o wiele mniej niż choćby 1,5 roku temu gdzie nawet 3k potrafiłem wydać na samo jedzenie, teraz jedząc głównie łopatkę i łososia, mając sponsorów choćby na przyprawy na które wydawałem stosunkowo dużo, myślę że w okolicach 1-1,5k się mieszczę. Suple za free od sponsora, więc tragedii nie [...]

dzisiaj wyjątkowo jedzenie mnie nie rusza... ale pasta Martuccy z awokado z jajkiem rządzi i tak Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-08 23:13:46

super_agniecha, a może się coś da z dłuższym mostkiem kierownicy pokombinować? to by Ci wydłużyło cały rower. W sumie warto spróbować. Rower mam krótko, zobaczę czy nadal będzie mi coś uwierało i popróbuję. Jak nie na jedzenie to narobicie ochotę na coś innego, mogłam Was poczytać wcześniej na rower bym poszła, a tak wyczerpałam limit [...]

Czytam ostatnio ciągle gdzieś o jakichś detoxach poprzez jedzenie samych warzyw, samej kaszy jaglanej i innych takich głodówkach o samej wodzie. I się zastanawiam, czy taki detoks, jakikolwiek, nie mówię o konkretnych doktorach brzozowskich, ma sens?

Dzięki za odpowiedzi. Z odżywek na pewno L-karnityna nie była złym zakupem bo to nawet nie jest jakiś mocny spalacz z kofeiną po którym by mnie chyba rozerwało, bo kofeinę źle toleruję. Zaś jeśli chodzi o kreatynę to mi nie chodzi nawet o szybkie nabranie masy mięśniowej bo wtedy kupiłbym monohydrat a z tego co poczytałem to on po prostu [...]

shefu - dokladnie, kazdy ma jakis swoj ideal w glowie i do niego dazy, chociaz u mnie sie to troche zmienilo z biegiem czasu. jak zaczynalem przygode z silownia to fascynowaly mnie takie sylwetki jak ma np darek karpinski albo pawel brzozka. dalej podziwiam ich za to jak wygladaja i uwazam, ze kulturystyka jest pieknym sportem, ale wiedzac jaka [...]

Push z 1.8 można powalczyć, nikony dość dobrze sobie radzą z wysokimi ISO wiec w domu i bez lampy jedzenie powinno wyjsc jak nalezy. Może ty sobie jakąs kompensację przez przypadek ustawiłaś? Ustaw na manual i popróbuj, nie baw sie z tymi półautomatycznymi ustawieniami.

noo, oszczędna jest, nawet się w roku szkolnym przy garach nie nastoi, bo bierze jedzenie ze stołowki szkolnej %-)

Ja to sobie będę dogadzać moim mazurkiem kokosowym z mango (granatu nie mogę nigdzie znaleźć) %-) Idę pakować jedzenie na jutro w pojemniki ;-) Dobranoc.

Krew ok, usg ok, teraz ida kolejne badania . U niego jest tes podejrzenie problemow psychicznych. Pies się glodzi.. Trudny przypadek. Nie moj pierwszy zreszta... Zobaczymy co czas przyniesie. Glodna jestem bo zapomnialam zabrac jedzenie grr, a tu jeszcze z 1,5 godz...

a co anoreksji i jedzenia.. ja też się o anę "otarłam"... pojechałam do niemiec jako au-pair, tam szybciutko, bo raptem w 3 miesiące przybyło mi 9 kg.. późne obiado-kolacje (oczywiście wszystko smażone, sosy..), ogółem "zdrowe" niemieckie żarcie i poszło w boczki i nie tylko ;-) po pół roku się opanowałam i zaczęłam kontrolować co jem... trochę [...]

mnie po siłowni zmogło głodowo.. na szczęście w torebce czekała już owsianka i w domu karkówka ;-) kurde.. jeszcze parę lat temu jedzenie takich posiłków, czy ogólnie posiłków po 21 nie przeszłoby mi przez myśl.....

A jedzenie np zup mamusi albo teściowej ? :D Chodzi i o ładowanie i o normalne dni, jakieś inne posiłki obiadowe, krokiety np ? Jest tam mąka więc ww. Czego się wystrzegac ? Czy może scisło trzymac sie rozpiski i jesc tylko to co mam jesc... Bo szczerze powiem nie chce mi sie ~5 dni jesc kury

jeszcze dobre jest jedzenie lodów w celu schodzenia gardła takrze znieczula a poza tym spowalnia rozwój bakterii które jao organizmy jaknajbardziej nie zmiennocieplne maja metabolizm adekwatny do temperatury otoczenia a orofar na pewno ci pomorze bo zawiera LIGNOKAINĘ to taki środek miejscowo znieczulajacy który poraza zakończenia czóciowe i [...]

W dietetyce śmieszne jest to, że powstało już tyle koncepcji, że cokolwiek byś nie jadł to w jakąś się tam wpisujesz. To samo jest z treningiem... Myślę, że jedzenie co 3h jest właściwie, a nazewnictwo posiłku (czy to śniadanie czy podwieczorek) to tylko kwestia umowna i specjalnie bym się tym nie przejmował. Co do ww na kolację... Tu zdania są [...]